Повышенное или пониженное артериальное давление

Измерение артериального давления - это одна из первых диагностических процедур, которую выполняет врач при осмотре каждого пациента. Данный параметр позволяет судить о том, с какой силой давит на стенки артерий поток циркулирующей крови при каждом сердечном сокращении. Это систола или верхнее давление. При расслабленном миокарде (диастола) сила давления минимальная. Это нижний показатель. Существуют нормативы АД для людей разного возраста и пола. Именно они являются ориентирами для врачей при диагностике. Отклонение показателей в любую сторону не всегда расценивается медиками как патология. Так, в последнее время первостепенное значение придается индивидуальным особенностям человека.

Разобраться в тонкостях этого вопроса способен только дипломированный врач. В нашей клинике «Эдкар» каждый пациент может в комфортных условиях пройти обследование. Кардиолог с многолетним практическим опытом установит причину «скачков» давления и назначит адекватное лечение.

Причины повышения и понижения АД

Если регулярно показатели артериального давления у человека ниже допустимой нормы, такое состояние называют гипотензией. Гипотония может быть связана с влиянием совершенно разных факторов, которые снижают тонус сосудов. Например, у некоторых пациентов понижением давления организм реагирует на перемену погодных условий. Часто такая картина наблюдается у женщин во время менструаций и при передозировке гипотензивных препаратов.

Повышение давления может тоже носить острый и хронический характер. Обычно при стремительно подъеме АД развивается криз -  неотложное состояние, угрожающее здоровью и жизни пациента. Хроническая форма гипертензии связана с изменением структуры тканей сосудов. Способствуют формированию гипертонической болезни пороки сердца и другие системные заболевания. Временное повышение АД могут спровоцировать следующие причины:

• Употребление в большом количестве крепкого чая и кофе, шоколада.
• Длительное нахождение в прокуренном помещении.
• Неконтролируемый прием стимуляторов растительного происхождения (элеутерококк, женьшень).
• Тяжелая физическая работа.
• Стрессы и переживания.

Бытует мнение, что большую опасность для здоровья представляет повышенное давление. Но гипотония не менее опасна, поскольку при таком состоянии ухудшается доставка кислорода к тканям, из-за чего развивается гипоксия. При гипертензии всегда присутствует риск развития инфаркта или инсульта.

Границы нормы

Нормальные значения показателей АД в разные времена немного отличались. На сегодняшний день ВОЗ рекомендует придерживаться следующих норм: 100-110/70 - 120-140/90. Это рамки нормальных показателей, если они стабильны в течение всего дня. Если АД немного ниже нормы, но человек чувствует себя удовлетворительно, это можно считать индивидуальной особенностью. Но повышение давления свыше 140/90 даже при удовлетворительном самочувствии требует врачебного наблюдения.

Несколько факторов способны оказывать одномоментное влияние на АД. Это:

• возраст и половая принадлежность;
• состояние сосудов и миокарда (сердечной мышцы);
• тип телосложения;
• особенности образа жизни;
• экологические и климатические условия.

Если обобщить все перечисленные моменты, нетрудно сделать вывод, что для каждого человека существуют свои предельно допустимые значения АД, то есть данный параметр индивидуален. Это означает, что принятый эталон 120/80 нельзя считать обязательным стандартом. Например, для миниатюрной женщины давление 110/70 будет нормой, а для профессионального спортсмена - 130/80. Также нельзя считать патологическим явлением незначительное отклонение показателей в любую сторону, если это не отражается на самочувствии человека.

Но повышение до 140/90 и выше, как и понижение АД до значений 90/60 уже выходят за границы нормы. Поэтому необходимо пройти диагностику и получить назначение врача.

Внимание: любые виды самолечения при нестабильном АД опасны!

Группа риска

Есть категория людей, которые склонны к высокому давлению, а у антиподов таких лиц, наоборот, показатели АД стремятся к минимуму. Оказывается, определить такую склонность можно визуально по особенностям телосложения и некоторым другим признакам.

Для гипотоников характерно:

• худощавое телосложение;
• длинные конечности;
• молодой возраст.

Гипертензия встречается чаще у людей:

• зрелого возраста;
• плотного телосложения;
• среднего роста.

Кроме этого, сопутствующими факторами являются:

• наследственная предрасположенность 
• излишний вес;
• малоподвижный образ жизни;
• курение;
• склонность к употреблению жирной и богатой углеводами пищи.

Стоит отметить, что все перечисленные причины приводят к формированию гипертензии в молодом (до 40 лет) возрасте.

Конечно, все перечисленные признаки можно считать условными. Для точного определения склонности человека к низкому либо высокому АД нужно проводить мониторинг АД. При этом следует в дневнике отмечать не только результаты измерений, но и самочувствие.

Что делать при нестабильном давлении

При изменении показателей АД в сторону роста надо сначала определить, с какой причиной связано это повышение, и как долго длится подобное состояние. Если такой период не превышает 5-7 часов и объясняется нагрузкой при работе или волнением, тогда человек не нуждается в специальном лечении. Достаточно делать паузы на отдых, избегать стрессовых и конфликтных ситуаций.

При гипотензии надо постараться наладить режим дня и обязательно отдыхать днем. Прогулки на свежем воздухе насытят кровеносную систему кислородом и будут способствовать быстрому засыпанию.

Профилактика

Чтобы не пострадать от последствий нестабильного давления, достаточно вести здоровую жизнь. У людей, привыкших придерживаться режима, нет проблем со сном, у них всегда отличная работоспособность. Когда организм работает по привычному графику, то есть без авралов, он справляется с повышенной выработкой адреналина и сахара. 

На артериальное давление оказывает влияние питание. Склонным к гипертонии лицам следует снизить количество соли, а лучше вообще от нее отказаться. В рационе должны обязательно присутствовать продукты, богатые кальцием и магнием: зелень, овощи, бобовые, молочные.

 Если гипертензия или гипотензия перешли в хроническую форму, необходимо проходить курсы специальной терапии под контролем врача-кардиолога. Такие пациенты должны регулярно проходить диспансеризацию и строго выполнять профилактические меры. Нельзя забывать, что постоянно высокое давление может привести к инсульту или инфаркту.

Что касается прогноза, то он будет благоприятным, если сам пациент будет стремиться свести к минимуму все риски. Ведь даже самые сильнодействующие препараты будут бесполезны, если человек пренебрегает рекомендациями врача.

Если вас беспокоит повышенное или, наоборот, низкое давление, и это негативно отражается на общем самочувствии, проконсультируйтесь с кардиологом. В Калининграде можно пройти полноценное обследование в нашей клинике на современном оборудовании. Наши специалисты в совершенстве владеют передовыми методиками лечения. Вам только осталось выбрать удобный для посещения день и записаться на прием по телефону или через онлайн-заявку.