«Эдкар» нужен Ваш отзыв!

Нарушения сна (такие как, бессонница, частые пробуждения и т.п.)

Сон является важной частью жизни каждого человека. Но порой качество ночного отдыха оставляет желать лучшего. Проблемы на работе и в семье, переживания из-за бытовых неурядиц и прочие факторы не дают человеку заснуть. В результате после пробуждения он чувствует не прилив сил, а усталость и разбитость. Нарушения сна не позволяют полностью восстановить силы, они снижают работоспособность и качество жизни. К сожалению, большинство людей отказываются признавать существование данной проблемы. Поэтому расстройства сна переходят постепенно в хроническую форму, а на этой благоприятной почве развиваются многие заболевания.

Разобраться в причинах бессонницы или частых пробуждений ночью помогут в нашей клинике. К нам ежедневно обращаются с подобными проблемами проживающие в Калининграде и области люди. Многолетний практический опыт наших специалистов даже в сложных ситуациях позволяет всегда находить правильное решение.


Немного статистики

Расстройства сна - очень распространенное в современном мире явление. Почти половина взрослого населения планеты сталкивается с подобной проблемой. Но у большинства людей она носит временный характер, и только у 15% плохой сон превращается в постоянного спутника жизни. В большей степени подобным нарушениям подвержены люди пожилого и преклонного возраста, а у подростков проблемы со сном встречаются крайне редко. И еще один факт, на который следует обратить внимание: у более 80% от общего числа страдающих бессонницей людей в ходе тщательного обследования выявляются хронические заболевания. Поэтому оставлять без внимания нарушения сна не стоит. Ведь в дальнейшем это может привести к более серьезным проблемам.


Разновидности расстройств сна

В представлении многих людей нарушения сна - это бессонница или, согласно официальной терминологии - инсомния. В действительности это понятие включает разные виды расстройств. По течению они могут быть:

  • Преходящими или острыми. Такие нарушения однажды случались у каждого из нас под влиянием стресса или после смены места жительства.
  • Кратковременными считаются расстройства сна, которые длятся не более полугода.
  • Хронические формы инсомнии обычно встречаются у эмоциональных, восприимчивых пациентов. Поводом для развития такого вида нарушения может послужить развод, психологические травмы или потеря работы.

В зависимости от особенностей клинических проявлений, выделяют несколько видов нарушений сна.

  • Бессонница считается самой распространенной формой расстройства. Человек с трудом засыпает, а после пробуждения не ощущает прилив сил и бодрости. Зато период активности может продолжаться сутки и даже больше. При таком типе инсомнии необходимо срочно обратиться за помощью, поскольку огромен риск развития психических расстройств.
  • Нарушения сна из-за апноэ. Таким видом нарушения страдают те, кто храпит по ночам. Опасность в том, что синдром апноэ может привести к остановке дыхания во сне.
  • Циркадные нарушения обычно связаны с особенностями жизни конкретного человека, когда не совпадают циклы сна и бодрствования.  Возникнуть такая проблема может при переезде в другой часовой поезде или при переходе на работу по сменам.
  • Гиперсомния очень часто встречается у представителей юного поколения. Организму недостаточно ночного отдыха, он требует больше времени для сна. Поэтому человек постоянно чувствует себя разбитым, ему хочется заснуть даже днем. Послужить развитию такого вила нарушения может продолжительный стресс и различные неврологические расстройства.
  • Двигательная активность по ночам выражается в форме непроизвольных движений ног. Иногда на стадии засыпания начинают подергиваться конечности. Поэтому данный тип расстройства еще называют «синдромом беспокойных ног».
  • Парасомния - это любой вид возбуждения, который мешает человеку погрузиться в безмятежный сон. У одних расстройство выражается в бруксизме (скрежет зубами), а другие переживают дневные события или только что увиденный сон.

Не всегда нарушения сна связаны с патологическим процессом. Но разбираться с длительно существующей проблемой нужно в любом случае. Часто для нормализации сна достаточно смены обстановки или успешного разрешения житейских трудностей. Поэтому при плохом засыпании или частых пробуждениях среди ночи нужно сначала определить причину нарушения.


Причины

Повлиять на качество ночного отдыха могут самые разные факторы. Даже одна неприятная мысль способна разрушить ночные грезы. Очень часто причиной ночных кошмаров является неудобная поза или спальное ложе. Чувствительные люди подскакивают в кровати даже от малейшего шороха. Если перечисленные факторы легко устраняются, существует ряд причин, борьба с которыми потребует сил и времени. В этом перечне:

  1. Стрессы. По сути, это бич современного общества. Человек постоянно подвержен влиянию внешней среды. Постоянное напряжение может быть вызвано неприятностями личного характера и на работе. При игнорировании существующей проблемы стресс уверенно переходит в невроз или депрессию.
  2. Шум является самым неприятным раздражителем. В обиходе даже появилось такое понятие как «шумовое загрязнение». Обычно такой фон не привлекает внимания человека, но заставляет напряженно работать мозг. К таким звуковым раздражителям относится: часами включенный телевизор, беспокойные соседи, слишком насыщенный автомобильный трафик за окнами.
  3. Перемена часового пояса, особенно при авиаперелетах, не позволяет человеку быстро адаптироваться новому режиму. Но обычно проблема исчезает через несколько дней, когда человек привыкнет к изменившимся условиям.
  4. Побочная фармакология. Довольно часто страдающий от бессонницы человек пытается найти причину, а потом неожиданно узнает, что проблема появилась из-за приема определенного препарата. Причем в качестве побочного эффекта может выступать не только отсутствие желания спать, но и повышенная сонливость.
  5. Изменение гормонального фона. Эта проблема чаще беспокоит женскую часть населения. Перед месячными, а также во время беременности и менопаузы отмечаются значительные колебания гормонального фона. Все это сказывается негативно на качестве сна.
  6. Пищевые привычки тоже нередко вредят полноценному отдыху. Особенно губительно действует алкоголь и энергетические напитки. Они возбуждают нервную систему, что мешает спокойному засыпанию.

Диагностика и лечение

На качество сна влияют имеющиеся хронические заболевания и острые респираторные инфекции. Разрушить спокойный ночной отдых способны частые позывы к мочеиспусканию и даже приятные эмоции, пережитые накануне. Поэтому несведущему человеку самостоятельно разобраться в хитросплетениях разных причин очень сложно. Да это и не нужно делать, если профессионалы нашей клиники «Эдкар-Мед» всегда готовы в трудную минуту прийти на помощь.

Полномасштабная диагностика на передовом оборудовании, которым располагает наш многопрофильный центр в Калининграде, поможет быстро и с предельной точностью установить причину плохого сна. Один курс терапии под контролем врача поможет восстановить нормальный сон. Но на положительный результат можно рассчитывать только при своевременном обращении к неврологу. Если у вас появились проблемы такого характера, не откладывайте важный визит к врачу!

Пожалуйста, оцените доступность описания услуги / оформление станицы
Средняя оценка страницы 4.33 на основании 9 голосов