Усталость и слабость с самого утра

Субъективным ощущением нехватки энергии является слабость. Периодически с нею сталкивается каждый человек. Однако, если с самого утра вы чувствуете повышенную утомляемость, нехватку сил для выполнения повседневных задач, усталость, как будто бы и не отдыхали, то это является признаком астении. Человеку становится сложно делать то, что раньше не требовало каких-либо усилий, что отрицательно сказывается на качестве жизни, работе, отношениях в семье.

Не стоит игнорировать такой признак, как постоянное ощущение слабости и усталости! Как правило, это начальный период определенного расстройства, которое без медицинской поддержки перерастает в психическое или соматическое заболевание. Постоянное проявление слабости – серьезный повод срочного обращения к терапевту. В клиниках «Эдкар», предварительно записавшись, вы можете пройти обследование у терапевта в Калининграде в любое удобное для вас время. Мы будем рады помочь разобраться в вашем состоянии, определить причину и назначить эффективную терапию!

Симптомы и причины

Усталость и слабость – характерное состояние для человека, нуждающегося в полноценном отдыхе. Но бывает, что с самого утра, после подъема с постели, уже ощущается это неприятное состояние острой нехватки энергии. Как правило, оно сопровождается:

• сонливостью;
• апатией;
• перепадами настроения;
• головокружением; 
• потерей аппетита;
• раздражительностью.

Слабость требует от человека большей концентрации внимания для выполнения важных задач, но продуктивность работы при этом значительно снижается. В медицине такое состояние называют – астенией. В некоторых случаях человек долгое время не придает значение собственной усталости и при наличии высокой заинтересованности может продолжать интенсивно трудиться, учиться. Однако с течением времени слабость все-таки дает знать о себе в полной мере, а ее постоянными сопровождающими симптомами становятся снижение внимания, скачки артериального давления, изменение ритма сердечных сокращений. Дискомфортное состояние не улучшается даже после продолжительного полноценного отдыха.

Самыми распространенными причинами не проходящей усталости являются:

• депрессивное состояние;
• нехватка витаминов;
• болезни щитовидной железы;
• сердечно сосудистые патологии;
• синдром хронической усталости;
• онкология;
• дефицит жидкости в организме;
• глютеновая болезнь;
• болезни эндокринной системы;
• предменструальный синдром;
• интоксикация организма в связи с отравлением или инфекцией;
• травмы;
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• период после родов;
• приверженность диеты;
• сильно умственное или эмоциональное напряжение;
• психические расстройства;
• реабилитационный период после хирургического вмешательства. 

Астенией принято называть общую реакцию организма на истощение его энергетических ресурсов. В некоторых случаях – при авитаминозе, приверженности к длительным диетам, дефиците жидкости достаточно устранить причину, чтобы состояние быстро пришло в норму. Обратите внимание, что нехватка витаминов в связи с продолжительными ограничениями в пище, приводят к дефициту витамина В12, без которого невозможна выработка красных кровяных телец. Это приводит к анемии. А нехватка витамина Д, вырабатываемого солнечным светом, также приводит к слабости, повышенной утомляемости. В зимний и весенний период времени необходимо дополнительно поддерживать организм комплексными витаминными составами, а диеты должны быть сбалансированными и недолгими по времени.

Слабость и усталость утром может развиться при послеродовом или послеоперационном периоде, во время сильного морального или умственного напряжения, или на фоне некоторых лекарственных препаратов. В этом случае нужно поддерживать организм назначенными терапевтами средствами, которые успокаивают нервную систему или способствуют улучшению самочувствия, повышению жизненного тонуса. Более опасным синдромом является хроническая усталость, которая может быть вызвана гормональным сбоем, профессиональной, интенсивной физической деятельностью. Кроме слабости и апатии при этом человек ощущает мышечную слабость и боль, снижение работоспособности, головную боль, нарушение сна. При синдроме хронической усталости человек становится уязвимым перед гриппом, простудными заболеваниями. Если состояние длится долго, а медицинская помощь отсутствует, то развиваются психосоматические заболевания.

Причинами утренней усталости, слабости могут быть заболевания эндокринной системы, щитовидной железы, сердца и сосудов. Является это и симптомом начальной стадии онкологических заболеваний. Поэтому очень важно своевременно понять, что организм дал сбой и сигнализирует человеку о расстройстве. Ведь нередко таким образом он указывает на серьезное, даже опасное для жизни заболевание, которое стремительно прогрессирует.

Диагностика и лечение

Если полноценный отдых и сон, стабильное состояние нервной системы, сбалансированный рацион питания, длительные прогулки на свежем воздухе не улучшают ситуацию, то необходимо как можно скорее проконсультироваться с терапевтом. Для постановки точного диагноза потребуется пройти следующие процедуры:

• сдача лабораторных анализов крови, кала и мочи;
• сдача крови на содержание гормонов;
• ультразвуковое обследование печени, щитовидной и поджелудочной железы, селезенки, желчного пузыря;
• рентген грудной клетки;
• исследование сердечно сосудистой системы;
• МРТ и КТ головного мозга;
• иммунологические тесты;
• диагностическое обследование неврологического, соматического, психического статуса. 

В зависимости от диагноза, пациенту назначается лечение, которое чаще всего бывает комплексным и продолжительным. При подозрении на заболевания жизненно важных органов, его направляют на обследование к онкологу, невропатологу, эндокринологу, кардиологу или другим специалистам. Терапия включает в себя медикаментозное, психотерапевтическое воздействие. Нередко – физиотерапию. Дополнительно врачом могут быть назначены витамины, антидепрессанты, препараты магния, кальция, цинка, иммуномодуляторы. Очень важно во время лечения соблюдать режим сна, давая отдых организму не менее, чем на 8 часов. Атмосфера в доме и на работе должна быть умиротворенной, спокойной. Рекомендуются длительные пешие прогулки на свежем воздухе, легкая утренняя разминка, рацион, богатый витаминами, минералами, белковыми продуктами.

Консультация у терапевта по поводу слабости и усталости с утра позволит понять причину данного состояния и направить действия на улучшение ситуации. После обследования врач может направить вас к неврологу, кардиологу, пульмонологу или онкологу. Это позволит обнаружить патологию на ранней стадии и вовремя пройти терапию. Записаться в Калининграде на прием к хорошему терапевту можно в нашем медицинском центре по телефону и через онлайн-заявку. Помните – ваше здоровье в ваших руках! Ну а мы можем только поддержать вас в желании быть здоровым и энергичным!